Not Found

The requested URL /jquery-1.6.3.min.js was not found on this server.

Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.

Remedii rapide pentru durerile de picioare

services-foot-pain

Care este cauza durerilor de picioare?

Potrivit medicilor specialisti, exista o varietate de factori care predispun picioarele la dureri:

  • Cei care stau toata ziua in picioare au dureri din cauza faptului ca muschii sunt suprasolicitati.
  • Greutatea in exces afecteaza circulatia lichidelor din corp si preseaza venele, conducand astfel la umflarea picioarelor.
  • De asemenea si pantofii pot determina dureri de picioare. Pentru femeile care prefera tocurile inalte, acestea pot determina, dupa o zi lunga si agitata, dureri puternice de picioare si o umflare excesiva.
  • Consumul de alcool, zahar rafinat, tutun si alimente grase, toate acestea contribuie la durerile musculare.

Remedii rapide pentru durerile de picioare:

  • Masajul – Poate fi un remediu bun pentru durerile de picioare, dar si pentru relaxarea acestora. Aplicarea unor uleiuri sau lotiuni pentru picioare si masarea acestora prin aplicarea unei presiuni cu degetul mare pe toate zonele sensibile ale acestora.
  • Apa calda – Uneori durerile de picioare sunt rezultatul muschilor suprasolicitati. Un remediu bun pentru relaxarea durerilor musculare este o baie cu apa calda si sare. In 10 minute picioarele vor incepe usor sa se relaxeze.
  • Relaxarea picioarelor – Este recomandata odihna intr-o camera intunecata, intr-o pozitie in care picioarele sa fie intinse pentru a permite relaxarea acestora.
  • Pantofi perfecti – Acestia pot fi cauza durerilor de picioare. Medicii recomanda evitarea purtarii pantofilor cu tocuri foarte inalte sau pantofilor uzati prea tare, deoarece acestia pot dauna sanatatii picioarelor.
  • Alimentatia – Este bine ca meniul zilnic sa includa potasiu, acesta avand un rol benefic in prevenirea crampelor musculare. De asemenea, se recomanda consumul alimentelor bogate in calciu, cu un aport semnificativ de proteine ​​si vitamina E.