Not Found

The requested URL /jquery-1.6.3.min.js was not found on this server.

Additionally, a 404 Not Found error was encountered while trying to use an ErrorDocument to handle the request.

Stilul de viata in boala hemoroidala

Daca suferiti de boala hemoroidala este indicat sa urmati o dieta echilibrata si bogata in fibre si sa beti cel putin 2 litri de lichide pe zi.

De asemenea, iata cateva sfaturi practice:

  • Beti un pahar de apa rece dimineata pe stomacul gol.
  • Faceti exercitii de intarire a musculaturii abdominale (inot, exercitii de fitness).
  • Mancati suficiente cruditati (fructe, legume) si paine integrala.
  • Reduceti consumul de cafea, condimente, ceai si de mancaruri care constipa: orez, paste, cartofi si paine alba.
  • Petreceti mai putin timp pe canapea.

DE EVITAT

  • Dieta dezechilibrată formată din:
    • Mancaruri grase (oua, carne, produse lactate)
    • Alimente sarace in fibre
    • Cantitati insuficiente de fructe si legume
    • Alimente procesate artificial
    • Mancaruri picante
    • Bauturi ce accelereaza tranzitul intestinal (cafeaua, ceaiul, alcoolul)
  • Aportul insuficient de lichide
  • Alimentaţia de tip fast-food